Inspelade klasser, att yoga med var du är, hur mycket du vill från midsommar tills 26 augusti, och 4 klasser i salen, se datum för SommarYoga.
Sommarpaket - 800 kr
Streama yogaklass när det passar dig
För dig som vill yoga hemma, med inspelade klasser finns nu ett bibliotek av inspelningar att tillgå. Du kan välja mellan 16 klasser med olika tema och tidslängd. Inspelningarna streamar du via Vimeo, du får länkar skickade till dig i ett mejl och med ett lösenord klickar du dig lättvindigt fram. Du behöver inte ladda ner något program eller app. Du behöver internetuppkoppling. Du behöver en yogamatta. Undervisningen är anpassad till att du inte behöver så mycket mer material än så, men du som är van kan använda det du brukar i klasser. En stol och några filtar är bra att ha till hands. I undervisningen ges alternativ till lättare och mer avancerade yogaställningar, alternativ till vanligare kroppsliga begränsningar som stel baksida lår eller ont i ett knä. Klasserna kan yogas separat, och de utgör två kurser om 6 respektive 8 klasser. Mer information ges i mejlet med länkarna.
För 400 kr ges tillgång till inspelningarna i 8 veckor.
Mejla: sara@yil.se
eller
Yoga hemma online
På söndagar undervisar Sara en
onlinekurs, du mejlas en länk
och ansluter hemifrån.
Söndag kl 18.00-19.15,
Vi kan också tipsa om bra yogaprogram från Iyengar Yoga Institutes of NY, som du hittar här: Yogasekvens
Yoga i Linné
Majorsgatan 4, i Linnéstaden Göteborg
mejla yoga@yil.se
ring Sara 0733 777477
Företag: Sara Karlsson Linnéstaden Hälsa AB
org.nummer 559443-5777 F-skatt SE559443577701
BG-nummer 213-9400 Swisch 123 054 13 34
Fotograf: Klas Åman Copyright © Sara Karlsson