Work-Shops och Retreat

Temalördagar


kl 10-12, 3 februari - 4 maj

en klass 250 kr, klippkort om 4 klasser 800 kr

mejla din anmälan yoga@yil.se


2 mars Yoga som stärker, för en välmående rygg

Linda Thorsell undervisar


9 mars Yoga som stärker och öppnar dina höfter,

Dirce undervisar


16 mars Lymfyoga, stärker kroppens funktion

Linda Fidler undervisar


23 mars Yoga som stärker och öppnar axlar och skuldror

Alberto undervisar


6 april Vinjasa, yoga i flöden

Gunilla undervisar


13 april Yoga som stärker och stabiliserar din ryggrad,

Dirce undervisar


20 april Yoga upp och ner - stå på huvudet och axlarna,

Sara undervisar


27 april Inspiration till egen hemmapraktik

Linda Thorsell undervisar


4 maj yoga med energigivande bakåtböjningar

Shaylin undervisar

Varmt välkommen!

PåskYoga


1-4 April kl 16.15-18.00


Fyra dagars yogande, ger din kropp en intensiv men även lugn och jämn stärkande och återhämtande yoga. När vi yogar regelbundet flera dagar i sträck kan det ge en stor behållningen, en god känsla i kroppen och ökat sinnligt lugn.

Påskyogan blir i år på eftermiddagarna under veckan efter påsk med start på annandagen Påsk. Sara undervisar dig.


mejla din anmälan yoga@yil.se

7h yoga över 4 eftermiddagar, kostnad 800 kr


Varmt välkommen!

Yogaretreat i Havstenssund 


23-25 augusti, 2024

Kom med oss på sensommarretreat i den Bohuslänska skärgården, i det fantastiskt natursköna Havstenssund.


Yoga fredag kl 18-20

Yoga lördag kl 9.30-12 och 16-18

Yoga söndag kl 9.30-12


Sara undervisar dig i yoga. Du tar med din egen yogamatta, och vi har övrigt material i bygdegården där vi yogar. Helgen annordnas tillsammans med Anne och Magnus, som driver YogaGrönemad i Grebbestad. De lagar under helgen lunch och middag som serveras i anslutning till yogan, till en kostnad. På lördagen har vi kräftskiva, med vegetariskt/veganskt alternativ.  

Det finns flera alternativ till boende, som du själv hittar och bokar. Vi tipsar gärna! Om du skulle önska finns möjlighet att ta med egen madrass och bädda upp i lokalen. Kök, badrum och duschmöjlighet finns i lokalen. 

Kostnaden för totalt 9 timmars yoga är 1 300 kr.

Varmt välkommen!