Temalördagar kl 10-12

8 februari med Sara

Stående yoga-asanas som ger oss en stabil grund för vår hållning och vår fysiska och psykiska balans, ger styrka och fokus.

22 februari med Dirce

Yoga för välmående höfter, fokus på stabilitet och mobilitet. 

22 mars med Sara

Bakåtböjande yoga för stark rygg, öppnade för bröstkorg, ökar vår förmåga till andning och balanserar vårt humör.

12 april

3 maj

250 kr / klass eller 

800 kr / klippkort om 4 klasser

Varmt välkommen!

mejla din anmälan yoga@yil.se

PåskYoga

18-21 April

långfredagen till annandagen

Välkommen till en välgörande intensivkurs i yoga under påsken. Kursen passar dig som är ny för yoga och för dig som är en erfaren utövare - alla kommer mötas och utamanas utifrån sina förutsättningar. Yogan under påskdagarna kommer engagera hela kroppen, alla muskler och även mentalt för fokus och återhämtning. Yogan kommer ge dig en stärkande, lugnande och balanserande behållning. Sara undervisar dig.

Varmt välkommen!

fyra dagars yoga kl 10-12.15

kostnad 1 100 kr 

mejla din anmälan Yoga@yil.se