Kom med oss på sensommarretreat i den Bohuslänska skärgården, i det fantastiskt natursköna Havstenssund.
Yoga, fredag kl 18-20
lördag kl 9.30-12 & 16-18
söndag kl 9.30-12
Sara undervisar dig i yoga. Du tar med din egen yogamatta, och vi har övrigt material i bygdegården där vi yogar. Helgen anordnas tillsammans med Anne som driver YogaGrönemad i Grebbestad och deltar i yogaundervisningen. Du kan ta del av lunch och middag som serveras i anslutning till yogan. Kostnad för maten tillkommer för den som önskar äta de gemensamma måltiderna. På lördagen har vi kräftskiva, med vegetariskt/veganskt alternativ.
Du kan hitta boende i närheten. Vi tipsar gärna. Om du skulle önska finns möjlighet att ta med egen madrass och bädda upp i lokalen. Kök, badrum och duschmöjlighet finns.
Kostnad, 9 h yoga, 1 300 kr.
Kostnad för mat och boende tillkommer.
Mejla yoga@yil.se för frågor och anmälan. Välkommen!
En veckas yoga i det vackra Andalucía, i bergen nära Malaga på Casa Mayors natursköna gård. Vi huserar tillsammans i vackra vyer med terrasser, pool och bergsterräng. Vi utövar yoga två klasser om dagen i en rymlig yogastudio, Sara undervisar Iyengaryoga - allt material finns att tillgå.
I mellantiden har du möjlighet att bada i poolen, vandra i bergen, njuta av utsikten och gårdens närodlade, tillagade måltider som serveras frukost, lunch och middag. Ta tid för vila. Tillgång till frukt och kaffe/te finns hela dagen.
- Boende i tre-bädds rum med delat badrum och dusch, 6 200 kr.
- Boende i två-bädds rum med delat badrum och dusch, 6 600 kr.
- Boende i två-bädds rum med eget badrum och dusch, 8 000 kr.
- Boende i eget rum med eget badrum och dusch, 9 900 kr.
Vi blir en grupp på 10-20 deltagare.
Vi yogar i en rymlig sal, med all utrustning, repvägg, stolar, mattor, bolster, klossar, bälten. Salen håller sig sval även när solen skiner och värmer ute.
Vi huserar själva och lanskapet erbjuder vackra vyer och lugn, det finns gott om plats att spendera tid själv och tillsammans i naturen, på de olika terrasserna och vid poolen. Casa Mayor är en odlande gård. Vi serveras närproducerad ekologisk mat. En kväll tar kocken ledigt och då åker vi in till byn för att smaka den lokala cocina, till egen kostnad. Den närmsta byn är Comaresca 15 minuter med bil och är en av de berömda vita byarna som daterar tillbaka till Moorernas tid. Varmt välkommen att följa med!
Mejla yoga@yil.se för frågor och anmälan.
Välkommen till Bab Zouina för yogaretreat med Sara Karlsson, retreatgården återfinns i ett majestätiskt landskap vid Atlasbergen i Marocko.
Det tar ca 45 minuter med taxi från Marrakech stad eller flygplats.
Retreatgården bjuder på lummiga trädgårdar omgivet av de vackra snötäckta bergstopparna och landskap med odlingar och gårdar. Solen, blommorna, växtligheten, dofterna, naturlivet, måltidernas smakrikedom är en del av upplevelsen. Tillsammans med två yogaklasser per dag i en fullt utrustad Iyengaryogasal, tid för återhämtning, bad i pool och hammam, möjlighet till massage och utflykter en annan. Boende i robusta trä- och stenbyggnader i traditionell Marockansk Riad stil bor du vackert, funktionellt och bekvämt. Det marockanska köket, personalen och att bli serverad alla måltider i den fantastiska miljön ytterligare en del.
Beroende på om du vill bo själv, dela med en eller två, med eget eller gemensamt badrum betalar du, inkluderat alla måltider och 4h yogaundervisning per dag enligt,
Stannar du till fredag 26 mars tillkommer 1 400 kr inkluderat måltider och yoga.
Den dagliga planeringen
Vår ankomstdag 20 mars
kl 19.00 middag
Dagsplanering 21-24 mars
07.30 frukost
09.00 Yoga
12.00 Lunch
17.00 Yoga
19.30 Middag
Avresedag 25 mars
07.30 frukost
09.00 Yoga
12.00 Lunch
(tiderna kan komma anpassas något)
alternativt Avresa 26 mars
torsdag 25/3:
17.00 Yoga
19.30 Middag
fredag 26/3:
07.30 frukost
09.00 Yoga
12.00 Lunch
Du kan hitta flygresor från ca 3 000 kr och uppåt, hör gärna av dig till Sara för tips. Det går direktflyg från Stockholm och Köpenhamn och från Göteborg finns diverse rutter med en mellanlandning.
Under dagarna på Bab Zouina kommer det finnas möjlighet att göra utflykter till byar runtomkring, Atlasbergen, eller staden och varför inte ta några dagar i Marrakech för att uppleva dess färger, ljud, dofter och kultur i anslutning till din yogaresa?
Mejla Sara yoga@yil.se för frågor och anmälan.
Yoga i Linné
Majorsgatan 4, i Linnéstaden Göteborg
mejla yoga@yil.se
ring Sara 0733 777477
Företag: Sara Karlsson Linnéstaden Hälsa AB
org.nummer 559443-5777 F-skatt SE559443577701
BG-nummer 213-9400 Swisch 123 054 13 34
Fotograf: Evelina Rutgerson Copyright © Sara Karlsson
